Endelig tilbake

Hei dere ♥ Nå har jeg endelig blitt frisk etter en lang lang sykdomsperiode. Jeg aner ikke hva som har ligget i kroppen min den siste måneden. Legen fant ikke noe spesielt: utenom lave verdier på d-vitamin og lavt stoffskifte. Jeg har nok bare vært veldig uheldig og fått influensa på influensa. Deilig har det hvertfall ikke vært! Jeg har blitt så utrolig lei av å ligge i sengen og se på Netflix hele dagen, at det jammen var på tide at kroppen slo i mot viruset.

Jeg har jo sovet sikker 12 timer hver natt i flere uker nå, så kroppen min er helt ødelagt. Nå har jeg lagt en plan på å våkne 7 hver morgen i noen uker, for å få tilbake døgnrytmen. Siden mandag har jeg kommet meg opp når klokken har ringt, men herregud, så trøtt jeg er!! Jeg sover 7-8 timer hver natt, men jeg har virkelig ikke lyst til å hoppe ut av sengen så tidlig. Heldigvis har selvdisiplinen jobbet bra denne uken, og jeg har både kommet meg opp klokken 7, og vært på trening 3 av 5 dager før klokken 8. Litt stolt pike ♥

blogg copy

Ellers er det super deilig å kjenne at kroppen får kjørt seg litt! Det har den virkelig godt av. Formen er dessverre ikke på topp, men det kommer seg. Hadde en bra økt i går, der jeg endte opp med masse overskudd etter treningen. Det er så deilig å trene!! Virkelig, jeg skjønner ikke hva jeg har surret med de siste årene. Kroppen trenger det her, samme om målet er å bli tynnere, sterkere eller strammere. For meg er det bare viktig å kjenne at kroppen er sunn på innsiden. Ellers er vel hovedmålene mine å forbedre kondis og å stramme opp litt her og der. Hadde jo som mål i sommer å løpe 1 mil på under 1 time. Klarte det målet på første forsøk! Så nå må jeg bare komme i gang med løpingen igjen og sette meg mål på 55 min til neste test ♥

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *